Home > Groepslessen > Overzicht

DISCOVER this new class to rebalance the muscles of the body , focusing on the core muscles involved in balance and maintaining the spine . Through exercises, we try to strengthen the muscles too weak and relax tense muscles, taking into account the rate of respiration during the execution of movements, good spinal alignment and the maintenance of good General posture.

Uurrooster

zie uurrooster groepslessen

Tarieven

Om te kunnen deelnemen aan deze lessen heb je een CLA abo of beurtenkaart nodig.

Met dit abo kan je aan alle groepslessen deelnemen plus onbeperkt fitnessen.

Meer info

Wat heb je nodig ?

Er zijn matjes beschikbaar, maar de meeste deelnemers brengen liever hun eigen matje mee voor meer comfort en hygiene.