Home > groepslessen > overzicht > boksen

Wat is het ?

Voor wie het allemaal nog een beetje meer mag zijn kunnen we zeker onze bokslessen aanraden.

Deze lessen zijn echt 'top of the bill' wat betreft:

• uithouding
• kracht
• weerstand
• snelheid en reactievermogen
• inzicht, techniek en coördinatie
• wilskracht en discipline
• respect en teamwork

Een ideale mix dus voor een gezond en performant lichaam, met een frisse kop erbovenop.

Voor wie is het ?

Voor iedereen!

• jong (vanaf 12j) en oud
• mannen en vrouwen
• jongens en meisjes
• beginnelingen en ervaren boksers

Gezien de intensiteit van de trainingen, is een stevige basisconditie vereist. Als je twijfelt aan je fysieke paraatheid, overleg dan eerst met één van onze trainers, en volg indien nodig een voorbereidend traningsprogramma in de fitnesszaal.

Ons boksteam

Ons boksteam is zowat de harde kern van onze club.

De trainingen zijn zwaar, loodzwaar. Maar mannen en vrouwen, jongens en meisjes, motiveren elkaar om het anderhalf uur afzien elke keer weer te doorstaan.

Regelmatig gaan de boksers na de training een glas drinken, en worden andere activiteiten georganiseerd. Van deze familie wil je zeker deel uitmaken!

Wat heb je nodig ?

De eerste keer kan je de nodige spullen van de trainer gebruiken, maar tegen je 2de training moet je zorgen voor:

• bokshandschoenen (25 Euro)
• bandage (6 Euro)

Al deze spullen zijn verkrijgbaar in de club. Vraag meer info aan uw trainer Fatah.

Competitie

Tijdens onze bokstrainingen ligt de nadruk op het fysieke, de techniek, en samenwerking.

Heb je zin in competitie, kan Fatah je helpen bij je voorbereiding naar je eerste kamp.

Uurrooster

zie uurrooster groepslessen

Tarieven

Om te kunnen deelnemen aan de bokslessen, heb je een CLA abo of beurtenkaart nodig.

zie tarieven.